Sogar die glücklichsten Paare sind nicht vor Konflikten sicher, aber trotz Streitigkeiten schaffen es einige Menschen, nicht nur eine starke Beziehung zu schaffen, sondern sie auch viele Jahre lang aufrechtzuerhalten. Was ist ihr Geheimnis? Erklären Sie Familienpsychologen.
eines. Sie scheuen sich nicht, einen Partner in der Öffentlichkeit zu loben
„Happy Ehepartner werden es nicht satt, sich Freunden, Kindern, Verwandten und sogar Kollegen zu loben“, erklärt der Psychologe und Trainer Samantha Rodman.
In ungesunden Beziehungen kritisieren sich Partner häufig in Gesprächen mit anderen. Einfache Sätze wie „Mein Mann kann alles reparieren“ oder „Meine Frau bereitet die besten Abendessen der Welt vor“, tragen dazu bei, einen engen Zusammenhang zwischen Partnern aufrechtzuerhalten. “.
2. Sie finden immer Zeit für einander
„In starken Beziehungen finden Partner Zeit für gemeinsame Freizeittäglich“, sagt Psychotherapeutin Kurt Smith. – Zum Beispiel gehen sie zusammen mit einem Hund, reden lange Zeit, wenn Kinder einschlafen oder zusammen Fernsehsendungen sehen. „.
3. Sie lachen leicht und oft
„Mein Mann und ich lachen überall über etwas“, sagt Psychologe Marie Land. -Wir können lange nicht in einem depressiven Zustand sein, weil einer von uns definitiv etwas sagen oder tun wird, um uns beide zu erheben. Natürlich können Sie manchmal nicht ohne ernsthafte Gespräche verzichten. Aber jene Paare, die versuchen, das Leben nicht zu ernst und häufiger zu lachen, ist einfacher, eine gesunde Beziehung aufzubauen. „.
vier. Sie schätzen die Tugenden des anderen
„Ich treffe ständig Ehepartner, die sich endlos übereinander beschweren“, erklärt der Familienberater und Psychotherapeutin Aaron Anderson. – Meistens sprechen wir über die häufigsten Probleme, mit denen fast alle Paare konfrontiert sind. In einer gesunden Beziehung konzentrieren sich die Partner nicht auf Probleme und Beschwerden, achten jedoch hauptsächlich auf die positiven Aspekte des anderen und scheuen sich nicht, Komplimente auszutauschen. “.
5. Sie wissen, wie sie sich an die Stelle eines Partners setzen können
„Dies hilft ihnen, den Mangel an Verständnis zu überwinden, der manchmal in jeder Beziehung entsteht“, sagt Kari Carroll -Psychotherapie, Spezialistin für Psychotherapie. – Empage ist nützlich, um Konflikte zu lösen. Gleichzeitig hat der Partner das Gefühl, dass er sorgfältig zugehört, verständlich und geschätzt wird. „.
6. Sie informieren immer den Partner, wenn sie nach Hause kommen
„Oft treten Probleme in den Beziehungen auf, da einer der Ehepartner nicht versteht, was der zweite Leben oder es ihm scheint, dass sie anfangen, ihn zu ignorieren“, rät Samanthas Psychologe Rodman. -Ein einfacher Anruf oder eine SMS -Nachricht, um Ihren Partner zu informieren, wenn Sie von der Arbeit oder aus einem Treffen mit Freunden/Freunden zurückkehren, wird ihm helfen oder sich darüber keine Sorgen mehr machen und Ihre Beziehung noch stärker stärken. „.
7. Sie hören nie auf zu flirten
„Flirt ist eine großartige Möglichkeit, dem Partner Ihre Liebe zu zeigen und außerdem Spaß zu haben“, sagt Aaron Anderson. – Ohne sie werden die Beziehungen grau und langweilig. In einer gesunden Beziehung flirten Partner auch nach Jahren weiterhin miteinander. „.
acht. Sie wissen, wie man die Dinge ehrlich aussortiert
„Auch während des Konflikts schimpfen die Ehepartner sich nicht mit den letzten Worten und hängen keine Etiketten“, erklärt der Psychotherapeut Kurt Smith. – Ich höre oft, dass die Partner nicht schüchtern sind, ätzende Kommentare und beleidigende Bemerkungen auszudrücken, und dann entlassen sie, dass sie „nur gescherzt“ haben, „nur gescherzt“. In einer gesunden Beziehung behandeln Partner sich immer mit Liebe und Respekt. „.
9. Sie wissen, wie man vergeben
„Partner können ihre Fehler zugeben, sich entschuldigen und verlassen, was in der Vergangenheit passiert ist“, fügt Psychologe Marie Land hinzu. – Jüngste Meinungsverschiedenheiten führen nicht zu einer Erfahren Sie hier mehr emotionalen Entfernung voneinander und beeinträchtigen sie nicht, um gute Zeit miteinander zu verbringen. „.