Afgunst is een gevoel dat gebruikelijk is om zich te veroordelen, je te schamen en er zelfs niet voor te worden herkend. Er zijn echter geen slechte gevoelens. Ze geven ons allemaal aan iets belangrijks. Wat is de afgunst van en hoe u het van zijn assistent kunt maken?
Er zijn minstens twee „tinten“ van afgunst – „wit“ en „zwart“. En als we nog steeds kunnen vertellen over onze „blanke“ afgunst, toegeven het, dan „zwart“ – een gevoel dat in zichzelf eenheden kan herkennen. Wat is het verschil?
„White“ is geboren uit bewondering. Het wordt vermengd met het verlangen en de onmogelijkheid van dit gewenst om te bereiken. „Het is zo mooi. ik wil het ook. Maar ik ben bang, ik kan het niet, het zal niet werken, het wordt niet gegeven „. U bewondert bijvoorbeeld het talent van iemands schrijver. Je zou ook zo willen schrijven, maar het lijkt je dat je niet krijgt. Maar natuurlijk is dit uw subjectieve sensatie. Als je dat echt wilt, kan dat.
„Wit“ afgunst is veel gemakkelijker om te transformeren in constructieve actie. In feite moet je gewoon geloven dat je dat ook kunt, en je zult specifieke stappen beginnen te nemen naar de gewenste en dit ook bereiken. En dan zul je je jaloers maken en erg trots op jezelf zijn.
Ik kwam erachter dat sommigen jaloers zijn op mij. Ze vertelden precies wat: sommige kwaliteiten die ik laat zien, mijn werkelijke resultaten. Toen ik deze „afgunstige objecten“ analyseerde, bleek dat dit allemaal mijn prestaties van de afgelopen jaren zijn.
Een paar jaar geleden ben ik zelf jaloers op dit alles. Joiende mensen die openlijk praten over de gebeurtenissen in hun leven en ervaringen, de positie van hun auteur uiten, interessant en fascinerend schrijven, een publiek, populaire bloggers en gastheren van auteursrechtelijke kolommen in tijdschriften hebben. En nu zijn ze jaloers op mij.
Dat wil zeggen, onze huidige prestaties zijn wat we eerder benadrukten. En misschien is het afgunst die ons de eerste impuls geeft voor het besef van verlangens die onmogelijk of bijna onmogelijk lijken.
„Black“ Envy is een moeilijk gevoel. In de samenleving wordt aangenomen dat het zich schaamt om jaloers te zijn, niet goed, onaanvaardbaar. Er zijn mensen die afgunst beschouwen als iets dat hun welzijn bedreigt, geloven dat ze hen kan schaden.
Sommigen zijn zo bang voor de afgunst van iemand anders dat ze bang zijn zich helder te manifesteren, om iets merkbaars te doen, buitengewoons, om meer te hebben dan anderen, om beter te leven dan anderen. En in feite schaadt ‚zwarte afgunst‘ soms, als de jaloers een soort vijandige acties uitvoert-ze weven intriges, interfereren, creëren obstakels.
Waarom „zwarte“ jaloerse mensen dit doen? Er is een sterk verlangen in „zwarte“ afgunst, maar ook een sterk verbod. De bewondering wordt vervangen. Er is een valse overtuiging die u verhindert bewondering te voelen. In plaats van bewondering is er kritiek, veroordeling, vijandigheid, walging. ‚Ik wil echt hetzelfde hebben als jij. Maar ofwel kan niet worden gewenst, of je hebt het op een onaanvaardbare manier voor mij. Ik zal hier niet voor kunnen gaan, het is tegen mijn overtuigingen, en daarom zal ik het nooit hebben „.
Svetlana heeft bijvoorbeeld een mooie echtgenoot. Ze ontmoette hem op een datingsite op 35 -jarige leeftijd. En er zijn twee van haar eenzame vrienden die geen relatie hebben en die jaloers zijn op. Een van hen, Irina, is gewaardeerd ‚blanke‘ afgunst, vraagt ze Svetlana, terwijl ze erin slaagt, ze kijkt naar haar, probeert enkele van haar kwaliteiten en gedragsmodellen te adopteren en te integreren, ze is geregistreerd op de datingsite en ook na enige tijd Na verschillende niet -succesvolle dating vindt hij een goede echtgenoot voor zichzelf.
Een andere vriend, Natalia, joint jaloers op „zwart“ jaloers. Ze gelooft dat Svetlana haar man op een ongebruikelijke manier heeft gekregen. “Deze vrouwen op datingsites zijn gewetenloos, verdorven, ze verbergen zich niet dat ze seks willen, ze verklaren openlijk dat ze geen paar hebben tot 35 jaar oud, het blijkt dat niemand ze wilde. Ze vertellen onbekende mannen over zichzelf enkele persoonlijke intieme details. Ze respecteren zichzelf niet, ze stellen zichzelf bloot als een product op de Bride Fair, ”zegt Natalya over mensen zoals Svetlana.
Ze heeft zelfs ruzie gemaakt met haar vriend en praat niet met haar. Stieker beschouwt ze Svetlana als een zo gelukkig huwelijk als een gelukkig huwelijk en hoopt dat haar man zal zien, wat Svetlana ’schaamteloos, immoreel‘ vrouw is en haar zal verlaten.
Het verbod op de open manifestatie van zijn behoefte aan intimiteit
met een man ontneemt de kans van Natalia om een dergelijke nabijheid te vinden, ze kan alleen jaloers zijn op. En omdat ze haar vijandigheid tegenover Svetlana niet kan uiten, verandert ze in auto -agressie. Natalia is ouder, ziek, vernietigt zichzelf. „Zwart“ afgunst kan grote schade toebrengen aan de jaloers als het onbewust blijft. Als een persoon jaloers niet als agressie herkent, de slechte wettelijke gericht op een andere persoon, dan worden vervangen in het onbewuste, verandert het in auto -agressie en vernietigt het van binnenuit.
Op de een of andere manier vertelt Envy ons over onze onderdrukte verlangens, vervangende behoeften, over dromen die onreëerd lijken. Om geen sterke teleurstelling te ervaren vanwege de frustratie van uw behoefte, is het beter om niet te verlangen, niet te willen, niet te dromen, zelfs niet toegeven aan jezelf dat je, rationele bescherming wilt gebruiken, een bedenken Verklaring voor jezelf waarom het onaanvaardbaar of onmogelijk is. En lijden, lijden, kwellende afgunst.
Hoe u een assistent en bondgenoot jaloers kunt maken?
een. Om aan jezelf toe te geven dat je jaloers bent. Het is moeilijk en onaangenaam om het te realiseren. Maar als je iets wilt hebben dat de ander heeft, maar je voelt dat om een of andere reden het niet beschikbaar is als je niets doet om het te krijgen, dan ben je jaloers. Verlangen plus een verbod baart jaloers.
2. Ontdek afgunst. Begrijp wat u precies jalent en herkent de waarde van dit object van afgunst voor u. Hier kunt u worden bedrogen. Het lijkt u bijvoorbeeld dat u wilt trouwen zoals uw vriendin. Maar in feite wil je dezelfde nabijheid en liefde als zij, maar helemaal niet de officiële status van een vrouw. Herken de waarde van intimiteit en liefde, en dan kun je niet aandringen op de stempel in het paspoort en het gewenste sneller krijgen. Probeer te begrijpen wat voorkomt dat het krijgt. Als er niets was verstoord, zou je het al hebben gehad. Meestal interfereert met een soort geloof. Interne kritiek, verbod op enige actie. In het bovengenoemde voorbeeld kan dit een verbod zijn op relaties buiten het huwelijk.
3. Intern bedanken de afgunst voor het signaleren van zulke dingen die belangrijk voor u zijn. Nu begrijp je tenslotte wat je wilt en wat voorkomt dat het krijgt, en je kunt beginnen te handelen in de richting van de gewenste.
vier. Interne kritiek overwinnen Of bedenk hoe u kunt krijgen wat u wilt met de andere kant op, wat acceptabel voor u is. Je kunt een psychotherapeut gebruiken om met een interne criticus te werken. Of, als de interne criticus te sterk is, zoek dan andere manieren om te bereiken wat gewenst is. U kunt bijvoorbeeld geen intern verbod op nauwe relaties met een man uit het huwelijk overwinnen, en hij roept u niet op om te trouwen, dan moet u zoeken naar andere opties waar, hoe of met wie u de felbegeerde intimiteit kunt vinden en liefde.
5. Handeling. Neem specifieke stappen om de gewenste te bereiken.